KOLIKO SU ČESTI
Bolovi u vratu su toliko česti da su postali sastavni deo života savremenog čoveka. Javljaju se kod skoro 60% odrsalih posebno onih koji na poslu dugo sede ili rade u nekom prinudnom položaju, Česti su kod onih koji rade posao u kancelariji, za računarom, kod studenata koji uče za stolom, ali ni sportisti I fizički radnici nisu pošteđeni od njih.
NAJČEŠĆI UZROCI BOLOVA U VRATU SU
- okoštavanje kičme, degeneracija diskusa.
- zadebljanje i nestabilnost medjupršljenskih zglobova
- Propadanje i izletanje diskusa iz ležišta( diskus hernija) prolaps diskusa, protruzija diskusa, ekstruzija diskusa
- nagli trzaj, prekomerno istezanje mišića
- rad u nekomfornim uslovima prekomerno opterećenje mišiča
- dugo sedenje prekomerno istezanje mišića
- neadekvatno spavanje nepravilan položaj zbog lošeg jastuka
KADA SE TREBA OBRATITI LEKARU?
Svakako je najbolje javiti se terapeutu bola odmah kada se bol pojavi, jer u tom slučaju lečenje traje kraće, maje su mogućnosti za nastanak hroničnog bola,
Medjutim većina ljudi pokuša da to reši sama lekovima koje kupi u apoteci ili pozajmi od komšije, masažom, odlaskom kod ljudi koji “nameštaju vrat, ili diskus u vratu”ili jednostavno trpe dok bol spontano ne prođe, ako prouopšte prođe.
Ukoliko se bol širi duž jedne ili obe ruke, ukoliko su bolovi toliko jaki da onemogućavaju obavljanje uobičajnih poslova, ukoliko ispadaju predneti iz ruke ili ne postoji dobra koordinacija pokreta verovatno se radi o DISKUS HERNIJI VRATNIH PRŠLJENOVA i treba se javiti što prre lekaru.
JESU LI I GLAVOBOLJE U VEZI SA BOLOM U VRATU?
Bolovi u vratu, zategnutost vratnih mišića mogu se povezati sa migrenoznim glavoboljalma i tenzionim glavoboljama. Mogu se javiti i takozvnane VRATNE GLAVOBOLJE , gde intezitet bola može varirati od blagog do veoma jakog, zahvaćena je obično jedna strana glave. Po načinu ispoljavanja slične su migrenoznim glavoboljama bez aure . Često su praćene mučninom slično kao kod migrena ali nikad povraćanjem što je karakterisrično za migrenozne glavobolje . To je glavna razlika izmedu vratnih glavobolja i migrene
DA LI SE I KAKO MOŽE PREVENTIVNO DELOVATI NA BOL U VRATU?
Preventivno se može dlovati na bol u vratu korekciju stilova života, pravilno sedenje, korišćenje sredstava za podršku i pravilno pozicionirannje tela pri sedenju i spavanju.
