Arhiva za mesec januar, 2017

istezanja – vežbe – zašto su važna i kako se rade

ISTEZANJA – ZAŠTO SU VAŽNA Vežbe istezanja svakako ulaze u sastav svakog treninga i predstavljaju veoma važnu komponentu sprečavanja povreda ali i poboljšanja mišićnog sklopa, povećavajući njihovu fleksibilnost. Vežbama istezanja razvijamo pokretljivost zglobova, tetiva, ligamenata i mišića, poboljšavamo cirkulaciju u mišićima i smanjujemo vreme koje je potrebno za oporavak nakon…

Detaljnije...

Pozdravna reč autora

 O blogu
O blogu

Ideja ovog bloga je da se napravi online zajednica i web klinika koja bi se bavila problemom hroničnog bola i stresa.
Uvereni smo da ćete, što više znate o hroničnom bolu, što više znate o sopstvenom bolu, i faktorima koji utiču na njega biti spremniji da se borite protiv njega.

Hvala Vam na poseti!

 Autor bloga
Autor bloga

Poštovani posetioci, zahvaljujem Vam se na poseti!
Nadam se da ćete u tekstovima i savetima koje sam za Vas pripremio naći korisne stvari i primeniti u praksi.
Pišite, ostavite komentare, dajte predloge i sugestije, iznesite svoja iskustva
Hvala

dr Bratislav Branković