Miofascijalni bol i bol uopšte su usko povezani sa stresom. Stres uvek izaziva povećan tonus (zategnutost mišića) a ona uslove za stvaranje i aktivaciju triger tačaka. Kod hroničnog stresa dolazi do promena i u nervnim putevima koji sprovode bolne impulse tako da je njihov put ka kori velikog mozga olakšan. Stres pojačava bol, bol pojačava napetost mišića i pritisak na nerve. Pojačana napetost mišića smanjuje cirkulaciju i ograničava pokret. Ograničen pokret pojačana zategnutost mišića (spazam) stvaraju uslove za aktivaciju triger tačaka ili pojačanje bola uopšte. pojačan bol pojačava stres i krug se kreće ponovo.
