Leđna kičma – vežbe
Vežbe za slabinski deo kičme. 1. Leći na ledja sa savijenim kolenima. Stopala prisloniti na zid tako da potkolenice i natkolenice čine prav ugao.
Kategorija: ZAŠTITNI POLOŽAJI ZA KIČMU
KAKO ZAŠTITI KIČMU
FIZIČKA AKTIVNOST I KIČMA Neke od fizičkih i radnih i aktivnosti svakodnevnog života ne prijaju jer izazivaju bol. Bol lokalizovan najčešće u lumbalnom (krsnom) delu kičme. Bol čiji je najčešći uzrok pogrešan način izvođenja pokreta pri izvođenju radnji ili preteranoj dužini trajanja aktivnosti. Telo čuvamo i štitimo kroz zaštitne položaje…
Pozdravna reč autora
O blogu
Ideja ovog bloga je da se napravi online zajednica i web klinika koja bi se bavila problemom hroničnog bola i stresa.
Uvereni smo da ćete, što više znate o hroničnom bolu, što više znate o sopstvenom bolu, i faktorima koji utiču na njega biti spremniji da se borite protiv njega.
Hvala Vam na poseti!
Autor bloga
Poštovani posetioci, zahvaljujem Vam se na poseti!
Nadam se da ćete u tekstovima i savetima koje sam za Vas pripremio naći korisne stvari i primeniti u praksi.
Pišite, ostavite komentare, dajte predloge i sugestije, iznesite svoja iskustva
Hvala
dr Bratislav Branković
Development & SEO by SmartProSolution © 2015.